2023 szeptember-októberében jártunk életünk egyik legnagyobb kalandján az akkor 6 hónapos kisfiúnkkal. Panamavárosban töltöttünk 5 napot, majd a hegyek felé vettük az irányt bérelt kocsival és El Valle de Anton-ban voltunk 3 napot. Végül az Azuero-félszigetet vettük célba, az óceánparton Playa Venao volt a bázisunk 8 napig és innen tettünk kirándulásokat. Az út végén még egy napot Panamavárosban töltöttünk a hazaúti járatunk előtt.
Panamaváros
Maga Panamaváros annyira sokszínű, különböző negyedekkel, hogy több napot is érdemes itt eltölteni. Metróval vagy uberrel (mi ezutóbbit használtuk inkább kisbabával) a városon belül rengeteg program-lehetőség van.

Panamaváros – programok
- @discovercascoviejo – séta Casco Viejo-ban, el lehet teljesen veszni a csoda kis utcák, katedrálisok, éttermek, rooftopok, kávézok, üzletek rengetegében, érdemes megnézni a halpiacot, elmenni a Paseo Esteban Huertas és El Boquete kilátópontokhoz (különösen naplementekor csodás), jóga a @selinapanama rooftopján, a @museodelamola pedig a guna kultúrába ad betekintést.
- @canaldepanama – a Panama-csatorna mondhatni kötelező program. Nézzük meg előre, hogy mikor jönnek-mennek hajók, mert akkor érdekes maga a “mutatvány”, mi reggel 8-ra mentünk. IMAX 3D mozifilmen mutatják be a csatorna történetét Morgan Freeman narrálásával, egyébként egy tényleg igényes kisfilmről van szó, picit nagyobb gyereknek szerintem nagyon izgalmas.
- @biomuseo – interaktív múzeum Panama biodiverzitásáról, akváriummal, kint kis botanikus kerttel. Maga az épület is érdekes, Frank Gehry építész tervei alapján készült.

Panamaváros – programok
- @elcauseway – az Amador Causeway-on lehet biciklizni, sétálni, fagyizni, gyönyörű kilátással.
- @pnmpanama – A Metropolitan park egy nemzeti park, ahonnan a pénzügyi negyedre is rálátunk – izgalmas kontraszt a felhőkarcolók és az élénk zöld természet találkozása. Érdemes délelőtt menni, mielőtt túl meleg lesz, több útvonalból is lehet választani, mi sok állatot láttunk, teknősőket, lajhárt, szarvast (igen, nem elírás), a helyi kis tengerimalacra hajazó “paca” állatkát.
- +1 nekünk ez kimaradt kisbabával, de picit nagyobb gyerkőccel szerintem érdemes megnézni a @sitioarquelogicopanamaviejo – t : itt a spanyol telepesek érkezésével megalapított város maradványait láthatjuk és egy múzeumot, ami elmeséli a kezdeteket.

Panamaváros – gasztro
Mindenféle isteni konyhát megtalálunk Panamavárosban, sajnos az amerikai nagy étteremláncok is megtaláhatók, de nagyon megy az ázsiai vonal is, illetve dél-amerikai – brazil, perui éttermek is szép számmal vannak.
- @finca.delmar – szuper halas étterem kert helyiséggel és kilátással az öbölre, durván erős mojitoval
- @labendicionpty – helyiek által kedvelt friss ceviche-s hely a halpiac szomszédságában @selinapanama -ban – mindenféle taco
- @casasucrepanama – isteni kávé
- + 1 kicsit csalás, mert nem egy panamai nemzeti étel, de érdemes kipróbálni az el salvadori pupusat a @elcipote_pty -ben

Kiránduláslehetőségek Panamavárosból (1 napos / csillagtúraszerűen megcsinálható programok)
El Valle de Anton
San Blas szigetek
Gamboa esőerdő, nemzeti park
Gatun tó – Majomsziget
Soberania nemzeti park
Taboga sziget
Portobelo erődje
Chagres esőerdő
